按摩师是为大众传播健康的使者，因此自身的健康也非常重要，以下介绍一些在按摩时和按摩后应该注意的问题，以帮助按摩师避免不必要的伤害。

　　⒈按摩时，按摩师取坐位，全身放松，尤其是放松肩肘关节，这样做不仅方便使力，而且也不容易产生疲劳;

　　⒉按摩师在按摩了2～3人后，应饮用适量的温开水，以促进血液循环和代谢废物的排泄;

　　⒊按摩时，要在足部涂抹专用的按摩膏，以减少皮肤间的摩擦和增强按摩渗透力;

　　⒋按摩后，要用肥皂或消毒液洗手，能起消毒杀菌、防止感染的作用;

　　⒌按摩后，不能用凉水洗手，同时双手不要受凉;

　　⒍平时可以做一些简单的手指和肩肘关节的运动，还可以选用专业配方泡手，每月1次，每次20分钟。配方如下：木瓜9g，细辛6g，生地9g，红花9g，骨碎补9g，苏木9g，泽兰9g，鲜姜一块(6两)，水煎外用，加水烧开后可先用蒸气蒸手，待水温适宜后再泡手。