专业提供店面加盟托管、店面策划管理 足疗技师输出

您所在的位置为:首页>>足疗常识

跟着修脚足疗培训学校了解足疗的注意事项

作者:足疗培训学校 日期:2022/6/2 浏览次数:179

  中国是足部治疗法发源最开始的国家。数千年前就有关于足底按摩的记录。有句话说的好:“人会有脚,就像树有根。树枯根先竭,人老脚先衰。”脚对身体起着关键的保健养生功效。接下来修脚足疗培训学校老师将带大家了解足疗的注意事项。

  温水泡脚要适当

  按摩之前要用温水泡脚。水量要能够没过脚踝。温度以双脚能够放到水里感觉到热就可以了。泡脚的时长以身上有点发热,感觉要出汗的时候就可以了,不要再泡了。有的人喜欢泡到大汗淋漓,其实这种状态会使人的阳气受到损伤。尤其是体虚的人,时间泡的长了以后还会对身体造成损伤和影响。

  按摩顺序很重要

  如果是对整个足部按摩,就从左脚开始,然后在到右脚。修脚足疗培训学校专家指出,按摩时,应先按脚底,从脚底内侧、到外侧,最后是脚背。足部按摩完毕后,再对小腿部分穴位进行按摩。按摩足底的时候,先从基本反射区开始,再到病变反射区。对于肾、输尿管和膀胱反射区的对应穴位,需先进行按摩刺激,从而刺激排泄系统,再按摩与心、胃、脾等部位相应的反射区。

  按摩力度要适中

  足疗按摩时需要用到一定力度,按摩力度不宜过轻。按摩过程中出现酸胀感时,此时使用的力度是比较合适的。另外,按摩力度和节奏也要均匀,不能时轻时重、快慢不一。如果体质偏强的人,则可以多加一点力;如果是虚证、病重体弱的人,则力度可适当放缓。

  按摩时间别太长

  进行足疗保健按摩时,时间的控制也是有讲究的。一般情况下,按摩时间控制在30到40分钟为佳。患重病的人,则适宜控制在10到20分钟。对于患慢性病的人来说,可以每隔一天进行1次足疗或是每星期进行2次足疗。

  保健禁忌要记牢

  修脚足疗培训学校专家提醒,进食完毕1小时之内,不宜进行足疗按摩。在足疗按摩过程中,腿部不宜直接受风,而且对于伤口和脓肿处,都需注意避开。一旦皮肤出现红肿情况时,需马上停止进行足疗。足疗保健按摩完毕后,不能马上用冷水冲洗脚部。另外,按摩完毕半小时后,最好喝300到500毫升温开水,有益身体保健。

  重庆九鼎健康管理有限公司,打造一流的高品质的健康养生模式
  地址:重庆市沙坪坝区三峡广场华宇时代28楼 联系电话:18502335544 联系人:李经理 网址:www.jdjkgs.com