俗话说：“足弱无长寿。”由此可见，对双脚进行养生保健的重要性。在日常生活中，最好是每天都用热水泡泡脚，缓解一天的疲乏。有条件的话，我们可以去正规的足疗保健会所做一下双脚的保养。这对我们的身体健康是大有裨益的!

　　下面，小编为大家分享下进行足疗按摩的注意事项，希望能对您有所帮助。

　　1、进行足浴时要注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃)，最好能让水温由足部适应慢慢增加到较热的程度。

　　2、做足疗保健的时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。

　　3、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。

　　4、足浴足疗时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。

　　5、足浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足疗完毕后，应洗净患处，拭干。

　　6、在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、目眩。

　　7、有出血等症状患者，不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者，足部按摩时间不宜过长，一般不超过10分钟。

　　8、在做足部按摩时不宜吃食物，这样会加重胃的负担，可能会造成恶心呕吐。