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安神止痛延缓衰老 试试足疗

作者:足疗培训学校 日期:2018/6/20 浏览次数:472

  1、适用范围中老年人、体弱多病者。

  2、方法步骤:

  材料:取菊花30克、槐花40克、银杏叶100克、丹参20克。

  方法:将上药同人锅中,加水适量,煎煮2次,每次30分钟,合并滤液,与开水同人泡足器中,先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90cC左右,但要防止烫伤,待水温下降至50℃左右时,再将双脚浸泡水中。足浴的同时按摩揉搓足心、足趾。每晚临睡前1次,每次30—60分钟。

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